年末ばてぬよう、早めに寝ます

温暖化とは言え、気付かぬうちに体が冷えているのか、
何となく腸が不調です。

もともと、腸が弱い体質で、腹痛を起こし易く、お腹が
痛くないときの方が少ないくらいの「継続腹痛持ち」
なのですが、

ここ数日、傷みの度合いが強くなっているような感じで、
なるべく腹部を温めるようにしています。

寝ている間は、傷みを感じないので、なるべく早めに寝て、
従来より３０分から１時間は余分に睡眠を取るようにして
おります。

という訳で、本日も、早めに寝るように致します。

ネタがないので寝た。ということで・・・。

にほんブログ村

にほんブログ村

人気ブログランキングへ